Πώς βουρτσίζουμε σωστά τα δόντια του παιδιού

Από το πρώτο δοντάκι (0–2 ετών)

Το βούρτσισμα ξεκινά μόλις βγει το πρώτο δόντι – συνήθως γύρω στους 6 μήνες. Μέχρι τότε, σκουπίζουμε τα ούλα με μια καθαρή υγρή γάζα μετά το γάλα.

• Βούρτσα μωρού με πολύ μαλακές τρίχες και μικρή κεφαλή
• Φθοριούχος οδοντόκρεμα (1000 ppm) σε ποσότητα «ίχνος» – όσο ένας κόκκος ρυζιού
• Δύο φορές τη μέρα, πάντα και πριν τον ύπνο
• Το παιδί ξαπλωμένο στα πόδια σας ώστε να βλέπετε καλά μέσα στο στόμα

Νήπια και προσχολική ηλικία (2–6 ετών)

Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά θέλουν να «το κάνουν μόνα τους». Αφήστε τα να δοκιμάσουν – αλλά το βούρτσισμα το ολοκληρώνει πάντα ο γονιός. Τα χέρια τους δεν έχουν ακόμη τη δεξιότητα να καθαρίσουν τις πίσω επιφάνειες.

• Οδοντόκρεμα 1000–1450 ppm φθορίου, ποσότητα όσο ένα μπιζέλι
• Μάθετέ του να φτύνει και να μην καταπίνει την οδοντόκρεμα – χωρίς ξέβγαλμα με νερό, για να μείνει το φθόριο στα δόντια
• Δύο λεπτά, δύο φορές τη μέρα – ένα τραγούδι ή ένα κλεψύδρα βοηθούν πολύ
• Αλλάζουμε βούρτσα κάθε 3 μήνες ή όταν ανοίξουν οι τρίχες

Συμβουλή της Νάνσυ

Το βούρτσισμα πριν τον ύπνο είναι το πιο σημαντικό της ημέρας. Μετά από αυτό, μόνο νερό – όχι γάλα, όχι χυμός.

Σχολική ηλικία (6–12 ετών)

Βγαίνουν τα πρώτα μόνιμα δόντια – οι «εξάρηδες» πίσω από τα νεογιλά, συχνά χωρίς να το καταλάβει κανείς. Έχουν βαθιά αυλάκια και είναι τα πιο ευάλωτα στην τερηδόνα. Μέχρι τα 8–9 ο γονιός ελέγχει και «τελειώνει» το βούρτσισμα.

• Μαλακή βούρτσα, κανονική ποσότητα οδοντόκρεμας (1450 ppm)
• Ξεκινάμε οδοντικό νήμα όταν τα δόντια ακουμπούν μεταξύ τους
• Ηλεκτρική βούρτσα; Ναι, αν αρέσει στο παιδί – κάνει το βούρτσισμα πιο εύκολο και πιο διασκεδαστικό
• Προληπτικά σφραγίσματα (sealants) στους μόνιμους γομφίους προστατεύουν τα αυλάκια

Η σωστή τεχνική σε 4 κινήσεις

• Βούρτσα σε γωνία 45° προς τα ούλα, μικρές κυκλικές κινήσεις
• Εξωτερικές επιφάνειες, εσωτερικές επιφάνειες, μασητικές επιφάνειες – με τη σειρά, για να μην ξεχνιέται τίποτα
• Δύο–τρία δόντια τη φορά, χωρίς πίεση
• Στο τέλος απαλά και η γλώσσα

Όταν το βούρτσισμα γίνεται μάχη

Σχεδόν κάθε οικογένεια περνά από αυτή τη φάση. Αυτά που δουλεύουν στην πράξη:

• Βουρτσίζετε κι εσείς μπροστά του – τα παιδιά μιμούνται
• Αφήστε το να «βουρτσίσει» πρώτα ένα λούτρινο ή εσάς
• Ένα τραγούδι δύο λεπτών ή μια εφαρμογή με χρονόμετρο
• Επιλέγει μόνο του βούρτσα και γεύση οδοντόκρεμας
• Ποτέ τιμωρία ή απειλή με τον οδοντίατρο – ο οδοντίατρος είναι φίλος

Συμβουλή της Νάνσυ

Αν το παιδί αρνείται επίμονα για εβδομάδες, πείτε το μας στην επόμενη επίσκεψη. Συχνά υπάρχει λόγος – ένα ευαίσθητο δόντι, ένα αφθάκι – που λύνεται εύκολα.