La règle qui change tout : la fréquence
Chaque fois que votre enfant mange ou boit quelque chose de sucré, les dents subissent une « attaque acide » pendant environ 20 minutes. Un chocolat après le repas, c’est une attaque. Les mêmes bonbons, un par un tout l’après-midi, c’en est dix.
- Les sucreries avec le repas, pas entre les repas
- Entre les repas : de l’eau. Seulement de l’eau.
- Jus, sodas et boissons « pour enfants » comptent comme des sucreries – même les jus naturels
- Noix, fromage, légumes et fruit entier sont les meilleures collations
Le biberon et le sommeil
La « carie du biberon » est la cause la plus fréquente de dégâts étendus chez les enfants de 1 à 3 ans : l’enfant s’endort avec du lait ou du jus dans la bouche et les dents de devant « fondent » en quelques mois.
- Après le brossage du soir, seulement de l’eau dans le biberon
- Ne couchez pas l’enfant avec le biberon dans la bouche
- On commence la tasse avant 1 an, on dit au revoir au biberon entre 12 et 18 mois
- L’allaitement nocturne après 1 an, s’il continue, demande un brossage plus soigneux le matin
Ne trempez jamais la tétine dans le miel ou le sucre. Et ne la « nettoyez » pas dans votre propre bouche – c’est ainsi que se transmettent les bactéries de la carie.
Tétine et pouce
Jusqu’à 2–3 ans, la tétine ne fait pas de mal. Après 3 ans, si elle continue plusieurs heures par jour, elle commence à influencer la position des dents et la mâchoire. Le pouce est plus difficile à « arrêter », donc on l’arrête plus tôt et avec patience – jamais par la punition.
- Objectif : au revoir à la tétine avant 3 ans
- On la limite d’abord au sommeil, puis plus du tout
- Un « rituel » d’adieu (un cadeau, un calendrier à autocollants) aide
- Si le pouce continue après 4 ans, parlez-nous-en – il existe des solutions simples
Le fluor : le meilleur ami des dents
Le fluor renforce l’émail et peut stopper une carie à son tout début. En Grèce, l’eau n’est pas fluorée, donc le dentifrice fluoré et le vernis fluoré au cabinet sont nos outils principaux.
- Dentifrice fluoré dès la première dent, en bonne quantité
- Vernis fluoré au cabinet tous les 6 mois – indolore, une minute
- Compléments de fluor uniquement sur conseil du dentiste pédiatrique
Petites habitudes, grande différence
- Le goûter d’école sans croissant ni jus : pain et fromage, fruit, eau
- Après une sucrerie, un verre d’eau ou un morceau de fromage
- Chewing-gum sans sucre (au xylitol) après 5–6 ans, quand le brossage est impossible
- À chaque enfant sa brosse et son verre – les bactéries de la carie se transmettent
Une question sur votre enfant ?
Appelez-nous pour un rendez-vous. La première visite est toujours détendue – une rencontre, du jeu et un autocollant.
